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Re：沒有代表作【雙封面隨機出貨】主打商品

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內容簡介: 傳說中最具流行感∕普遍公認最受年輕世代設計師崇拜－－
新銳平面設計師聶永真七年設計生涯唯一代表作品集

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【Re－ply】有沒有代表作作品是唯一回應語言
【Re－cycle】喜新念舊化陳為新
【Re－cover】全新上妝精彩重播
【Re－act】新舊交相掩護的化學反應
【Re－fresh】耳目一新的感官視覺
【Re－new】重新發現更強更屌的可能性
【Re－hearsal】挑戰人生代表作的反覆排練
【Re－creative】全新編排重製舊作品新生命

14篇全新文章創作詮釋7年狗屁倒灶百無聊賴的設計師生活
近100件設計作品演繹年輕世代最流行的設計師語言

在任何一位頂尖設計師心中
人生永遠不會有代表作這件事
只有義無反顧的設計熱情與不停向前的勇氣

「沒有代表作」對聶永真這本作品集來說有兩種可能：
至今尚未設計出任何一件好的作品－－應該沒人會相信。
每件作品都是代表作，以致選不出代表作－－或許不少人會點頭稱是。
即便本書收錄了聶永真七年來最精彩的作品，但對未來依舊漫長、無限可能的他來說，又有誰敢大聲說出? 這．是．聶．永．真．的．代．表．作！？

當紅歌手、作家背後共同的名字－－聶永真博客來網路書店

蔡依林、周杰倫五月天張惠妹王力宏九把刀金馬影展．．．．．．台灣當紅歌手書籍藝文表演作品背後都有一個共同的名字？

沒錯，就是「聶永真」。這些大牌藝人、作者、各博客來大出版社，不約而同，紛紛特別指名「聶永真」操刀美術設計，背後必然有重大的原因可細究。一個三十世代，出道沒幾年的設計師，何以在短短幾年的時間內，迅速竄紅，並累積了無數深具流行感與口碑、品質的作品？

繼2002年的《永真急制》初試啼聲，吸引了許多人注目的眼光後，睽違多年，聶永真終於將在2009年9月，由自轉星球出版他個人第一本作品集《Re:沒有代表作》。全書收錄他目前為止最滿意的唱片、書籍、藝術展演作品，經過他親自操刀重新演繹，放進書裡，每個作品都藉由不同的LAYOUT重新解構處理，獲得了全新的設計生命。

挑戰人生代表作的反覆排練

「Re」代表了很多意涵：作品是唯一回應（Re－ply）有沒有代表作的語言；也代表了化陳為新（Re－cycle）；永真重新演繹作品更是全新上妝（Re－cover）；這必然會造就新舊交相碰撞的化學反應（Re－act）；達到耳目一新的感官視覺（Re－fresh），重新發現更強更屌的無限可能（Re－new），挑戰人生代表作的反覆排練（Re－hearsal），全新編排賦予舊作品新生命（Re－creative）。

除了收錄聶永真這些年重要、精彩的作品，書中也收錄了14篇聶永真的文字創作，中英對照。完整呈現了身為一個年輕世代最受歡迎的設計師，生活中種種的感想體驗與觸發。這些廣受許多文青喜愛的「永真流」文字，看似輕鬆卻又尖銳地直指人心，文字與他的影像一樣具有劇烈爆發力。

突破傳統大師作品集的裝幀方式
耳目一新的年輕世代作品集代表作

為了符合沒有代表作，又想推翻大師必有作品集的概念，就書名為《Re:沒有代表作》的角度思考。這本書有別於一般的「作品集」都是大塊頭的硬殼精裝方式，改採用素樸率性、輕便隨意的騎馬釘裝訂，就像一本累積了很多點子的筆記本；日常中隨意翻閱尋求靈感、趨勢、新知的雜誌，企圖用最輕鬆寫意的方式，讓讀者進入聶永真這些年累積的設計精髓與要意。

整本書的開本，是將三種尺寸大小規格不一的紙，裝訂在一起。封面分成沒有外裝/沒有內裝兩種版本，內容完全相同，只是編排的順序不同，讀者可以有不同的閱讀趣味。

書腰則是一張便利貼（post it），雙面分別印上聶永真&阿信、九把刀&周杰倫親筆手寫的推薦文案，請印刷廠阿姨一張一張貼，共兩種版本隨機出貨，再加上封面的雙版本，想要蒐集完整的四種《Re：沒有代表作》，得要有些好運氣。

即便《Re:沒有代表作》收錄了這些年來永真所有最精彩、滿意的作品，但在未來依舊漫長、無限可能的此刻，又有誰敢大聲的說出：這．是．聶．永．真．的．代．表．作呢！

【作者簡介】

聶永真，1977 ~

台科大商業設計系畢業，台灣藝術大學應用媒體藝術研究所。

左手描繪20∕30世代流行語言裡共同信奉的美感大衣；右手書寫青春、後青春期、文藝知青共通生活經驗裡的狗屁倒灶、百無聊賴與虛偽假掰。文字與圖像同等犀利。

博客來網路書局博客來書店將20∕30世代共通的生活娛樂補捉進設計語法，在書籍、表演藝術與流行音樂裡，創造出最美好的視覺感受。

為無數人的作品披上美麗大衣，至今卻只出版過《永真急制》一書。《Re：沒有代表作》是他近七年創作的總結與開始，此後，他將繼續投入設計生涯無止境的尋求代表作過程，與現實持續不停抗戰。

★聶永真部落格：www.wretch.cc/blog/somekidding
★《Re:沒有代表作》官方網站：www.signature-work.com

改變思路，就會找到出路

接受你的期待成空：走出愛情、工作與生活的期待落空不適症，將生命的煤灰轉化為鑽石

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逆境力：找回自信變堅強，把挫折化為力量的92句話

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作者：聶永真新功能介紹
出版社：自轉星球文化新功能介紹
出版日期：2009/09/18
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】提升免疫力的關鍵在飲食，日式味噌湯正是提高免疫力的優質料理！日本食品問題研究專家指出，日本人常喝的味噌湯以及日式料理涼拌菜中常用的醋，含有豐富的營養，有助於合成體內所需的抗氧化酵素，一旦身體的抗氧化力提升了，免疫力自然也UPUP。

提升免疫力的關鍵在飲食，日式味噌湯正是提高免疫力的優質料理！

味噌含類黃酮　有助提高免疫力

日本食品問題研究專家增尾清，在其著作《進食還是進毒》一書中指出，日本人常喝的味噌湯，對健康相當有益。味噌從黃豆發酵而來，從營養學角度來看，味噌中含有鐵、鋅、銅、錳、硒，這5種輔酶礦物質，與9種必需胺基酸，都會被用來合成抗氧化酵素，抗氧化酵素可以清除讓身體生病的活性毒素，當體內的毒素少了，抵抗力自然提升。

涼拌菜加點醋　開胃助消化

除了味噌湯外，日式涼拌菜中常用的醋，有助於吸收體內製造抗氧化酵素所需礦物質。此外，醋還有開胃助消化的作用，對於胃酸分泌較少的人來說，可以刺激胃酸分泌、提升消化食物的能力，一旦腸胃消化功能改善，食物的營養能完整吸收，就能有強健的免疫力對抗病毒。

以下介紹2道提升免疫力的日式料理，覺得很疲憊快要感冒時，不妨自己動手做，從天然的食物中補充營養素吧！

食譜1／【豬肉味噌湯】豐富湯料與味噌，令人實在滿足

材料：豬肉（切薄片）80g、白蘿蔔100g、胡蘿蔔50g、牛蒡50g、馬鈴薯100g、蒟蒻50g、蔥30g、高湯2杯、味噌50g、沙拉油1大匙。

作法：

①將豬肉切條狀；白蘿蔔、胡蘿蔔切成圓切片；牛蒡去皮，切薄片後再浸水去苦澀。

②將馬鈴薯芽去皮後切成圓片，用水清洗；蔥斜切成3公分長；蒟蒻剝成一口大小，快速燙過。

③沙拉油入鍋加熱，把豬肉、白蘿蔔、胡蘿蔔與瀝乾的牛蒡、馬鈴薯、蒟蒻放入拌炒，全部拌上油後，加高湯煮滾。邊撈除浮沫，邊將蔬菜煮到軟。

④在調理碗中加入味噌，倒入少量煮汁，攪拌溶解。

⑤把味噌倒入鍋中混合，再加上蔥煮滾一下就熄火即可。

覺得很疲憊快要感冒時，不妨自己動手做豬肉味噌湯，增強抵抗力。

提高免疫力的成分：

豬肉：培養免疫力的優質蛋白質。

味噌：提高免疫力的類黃酮成分。

馬鈴薯：提高免疫力的綠原酸成分。

白蘿蔔：提高免疫力的異硫氰酸酯成分。

胡蘿蔔：提高免疫力的β-胡蘿蔔素成分。

牛蒡：提高免疫力的菊糖與牛蒡素成分。

蔥：提高免疫力的大蒜素成分。

食譜2／【涼拌菠菜】最強的抗氧化料理！

材料：菠菜200g、柴魚片、高湯、醬油適量、鹽少量。

作法：

①將菠菜清洗乾淨切段，放入的熱水中燙熟後，再放進冷水冷卻。取出後輕輕擰出水分。

②將高湯、醬油適量、鹽少量混合後，淋在菠菜上。盛盤後再灑上滿滿的柴魚片即可。

提高免疫力的成分：

菠菜：提高免疫力的β-胡蘿蔔素成分。

柴魚片：培養免疫力的優質蛋白質。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃出免疫力-喝豬肉味噌湯補活力-043205442.html

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