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全民英檢初級保證班：閱讀與寫作站長評比

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內容簡介: 博客來網路書店全民英語能力分級檢定測驗（GEPT），自1990年起由財團法人語言訓練測驗中心主辦以來，已被各級機關及學校認定為具公信力之英語能力評鑑工具。為幫助讀者順利通過英檢測驗，英檢保證班系列特別針對初級與中級檢定測驗，精心規劃全套八本學習專書，包含四本應試祕技與四本模擬題庫，並配合試題內容附贈CD，絕對能幫助你在GEPT中輕鬆Pass！

本書針對英檢初級初試中的閱讀與寫作能力測驗，以系統化及統整式的方式編排，並匯集了全民英檢初級測試實戰模擬試題，提供詳細題型分析與應試技巧說明，能有效提升英語閱讀與寫作的基本能力，增強你臨場應試的經驗及信心。

三大特色１.完全配合英檢試題：題型架構符合全民英檢考試動向，題型內容確實掌握全民英檢測試方針。

２.掌握英語學習要領：針對英文閱讀部分，提示閱讀技巧與文法要點，寫作部分收錄多樣寫作題型，指導基礎的段落寫作方法。書末還有關鍵字彙庫、重要片語群，讓讀者藉自修與練習增進英文閱讀與寫作能力。

３.模擬試題，實戰演練：提供最常見的閱讀與寫作題型，並附有詳盡解答及中文說明，使你在實地演練後必能在全民英檢初級測驗中輕鬆過關！

作者簡介初碧華現職：萬能科技大學英博客來網路書局文講師
萬聯數位學習機構(U Style)特約講師(教授托福、多益、英檢)
學歷：美國中央密蘇里州立大學語言傳播學碩士
經歷：海洋大學、空大、社大、空專英文講師
在美國中央密大教授Improving Listening Ability
中國生產力中心外聘講師
中華國全國商業總會外聘講師
通過新聞局編輯人員考試及中廣海外博客來譯播人員考試
亞太影展翻譯
公民營企業機構特約翻譯兼英文博客來書店講師
科見美語專業教師兼師資訓練講師
喬登美語企業部教務主任
在海大、空大及萬能科大擔任英研社指導老師
擔任全國大專盃英語演講比賽評審
中青社、YMCA、基隆二信中學英文教師
曾在美以英語主持國慶酒會，並表演脫秀

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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• 出版社：書泉    新功能介紹
• 出版日期：2005/11/15
• 語言：繁體中文

全民英檢初級保證班：閱讀與寫作站長評比

內容來自YAHOO新聞

秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

【華人健康網圖文提供／VOGUE】想讓運動自然而然變成生活的一部分，但維持運動習慣談何容易；在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰，進入秋冬後，要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去，更是意志力大考驗！Lara Stone與Rosie Huntington-Whiteley專屬健身教練James Duigan分享了他個人5個對抗冬季惰性的小祕訣，好不容易培養起來的運動習慣可別被天氣給打敗。

秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

祕訣1／設定小目標

每個禮拜給自己設定一個小目標，有助於驅策你在冬天保持活力。比如說，一周去兩次健身房、午休時間花20分鐘繞公園散步，設定像這樣困難度不會太高、完成後又會讓人感到有成就感的小目標，將有助於你在寒冷的冬日中依然保持運動熱情。

祕訣2／別想得太困難

一想到要出門運動就覺得累？其實規律運動不僅能提升血液循環、增加肌肉量，更有助於提升工作效率與睡眠品質。若不想在寒冷冬天到戶外運動，每個鐘頭都起身做做簡單的伸展、在室內走動或者練習深蹲，也是讓身體保持在活動狀態的方法。

祕訣3／改變運動模式

你可能已經花了整個夏天在跑步和騎飛輪等有氧運動上，進入冬天後若還是維持同樣的運動內容不變，確實可能產生厭倦感；試試看拳擊、攀岩等過去沒試過的運動，也是讓自己對運動保持熱情和新鮮感的方法！

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祕訣4／找朋友一起

若你是自己一個人運動便很容易向惰性妥協的人，不妨找朋友一起運動或是加入各地的跑團、運動群組等，藉由群體的約束來鞭策自己維持運動的習慣，這招在容易懶散的冬天裡可是非常有效的喔！

祕訣5／筆記下來

幫自己安排好每週的運動計畫，以按表操課的方式來驅策自己也是一種方法，在設定運動計畫時，別太好高騖遠，按照當時的狀況制訂好能確實落實的計畫才有意義。若能持續完成自己設定的計畫，也能就此獲得更高的運動成就感。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋冬好冷不想動-超模教練傳授5祕訣-013618941.html

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